¡Coco, una increíble fruta con propiedades antienvejecimiento!

Cuando visite la Anti-Aging and Wellness Clinic en Costa Rica, asegúrese de disfrutar de los muchos beneficios que puede obtener del coco costarricenses! El coco se usa en todo el mundo con múltiples propósitos, desde alimentos hasta cosméticos y muebles. Los cocos se han convertido en una merienda saludable de moda por varias razones: son

¿Sufre usted de una deficiencia de vitamina B12?

La vitamina B12 es una vitamina que juega un papel esencial en la producción de glóbulos rojos y ADN, además del buen funcionamiento del sistema nervioso, pero que los médicos suelen pasar por alto. Muchas personas desconocen que los síntomas de salud que están experimentando se deben a una deficiencia de vitamina B-12 o cobalamina.

Comer sano a partir de los 40 años

El primer paso para frenar los signos del envejecimiento es tener una dieta adecuada. Comer bien significa comer alimentos que proporcionen niveles óptimos de vitaminas y nutrientes. Su cuerpo es como un automóvil deportivo, necesita mantenimiento regular y atención de alta calidad para mantener el máximo rendimiento. La mayoría de las personas conocen los conceptos

¿Qué vitaminas necesita una mujer para estar saludable?

El cuerpo produce algunas de las vitaminas y minerales necesarios para mantenerse saludable, pero la mayoría de las vitaminas y minerales que se necesitan provienen de la dieta o suplementos. Lo ideal sería obtener todas las vitaminas y minerales de una dieta saludable y bien balanceada, pero la mayoría de las mujeres de hoy no
Boost Vitamin B12 - Anti Aging Treatment

Beneficios de la Vitamina B12

La vitamina B12 es una vitamina muy  importante en la síntesis de ADN y en el mantenimiento del sistema nervioso, sistema cardiovascular y del metabolismo. ¿Cuáles son los beneficios de la vitamina B12? Mejora los niveles de energía. Mejora el estado de ánimo Reduce el riesgo de depresión. Mejora la memoria, la concentración y el
Healthier diet antiaging

Año nuevo, nuevas metas. Comer más sano

Muchas personas inician el año con la meta de ponerse en forma, esto significa para algunos ir al gimnasio o comenzar una nueva rutina de ejercicios en casa, pero ponerse en forma no es solo hacer ejercicio. La nutrición y la alimentación correcta tienen un mayor impacto en la pérdida de peso y la salud
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Light Dinner anti-aging

Cenar saludablemente podría salvarle la vida

Para muchos, la cena suele ser la comida más grande del día, sin embargo, comer una cena muy calórica puede estar matándolo lentamente. La investigación presentada en la Sesión Científica de la American Heart Association en noviembre del 2018, en la ciudad de Chicago, Illinois; mostró que consumir la mayoría de las calorías diarias de

¿Qué es el azúcar y cuánto es demasiado?

El azúcar se agrega a casi todo y cuanto más azúcar comas, más azúcar tu cuerpo comenzará a desear. Esto ha creado una epidemia de adicción al azúcar en los Estados Unidos. Según la American Heart Association (AHA), la cantidad máxima de azúcar que se debe consumir en un día es de 150 calorías por

Guía de Carbohidratos de Bajo Índice Glucémico

En el artículo anterior «11 Formas de aumentar la Hormona de Crecimiento Humano (HGH)«, una de las recomendaciones para aumentar la HGH fue la nutrición adecuada, incluidos los carbohidratos de bajo índice glucémico. Por esta razón quisimos ahondar y  revisar qué son los carbohidratos con bajo índice glucémico y por qué son importantes. Los picos

11 Maneras De Aumentar La Hormona De Crecimiento Humano (HGH)

La Hormona de Crecimiento Humano (HGH), también conocida como somatotropina, es una hormona producida por la glándula pituitaria y desempeña un papel clave en el crecimiento, la composición corporal, la reparación celular y el metabolismo. Es fundamental para mantener los huesos, los músculos, los órganos y los tejidos sanos, además de estar involucrada en el
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